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産後ダイエットと産後の腹筋の伸び

産後は腹筋が伸びているため、腸の働きが鈍く便意を感じないなど

十分に内臓の機能が発揮されません。

腹筋には内臓を守る働きがあるため、身体は皮下脂肪を蓄えて内蔵を守ろうとします。

そのために産後に下腹がぽっこり出てしまうことが多いのです。




| 産後の腹筋の伸び

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